معلومة عالسريع

معلومه تهمك ع السريع





=--=--=--=--=--=--=--
الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .